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WELLNESS | 5 raisons de participer à l’évènement Befit, Aix les Bains Riviera des Alpes

WELLNESS | 5 raisons de participer à l’évènement Befit, Aix les Bains Riviera des Alpes
20 septembre 2020 Camdewoods
EAU, SANTÉ
BeFit 2020 - Aix les bains

5 raisons de participer au Befit, à Aix-les-Bains

Après avoir participé le temps d’un weekend à l’édition 2020 de BeFit,  le premier événement pluridisciplinaire qui promet de “vous immerger dans le monde du bien-être” il est temps de passer à mon exercice favori : vous le raconter.

Et quoi de mieux qu’une bonne petite todo list des points positifs qui font de ce BeFit un rendez-vous trop cool, et l’occasion de passer un moment sportif et relaxant entre copines ( l’évènement est ouvert à tous mais je le recommanderais surtout à une population féminine ! )

Un programme aux petits oignons, avec de nombreuses activités pour tous ! 

Exemple du programme 2020 :

BeFit 2020 - Aix les bains

Le Paddle et le Yoga Paddle :

le site se trouve au bord du lac et l’une des activités phares est donc : le paddle !  Que ce soit pour s’initier ou pour se lancer dans le Yoga Paddle il y a de nombreuses séances prévues au programme. Le matos est fourni, il suffit de venir avec son maillot de bain et ses petits bras.

Le Yoga :

Pour les aficionados du chien tête en bas ou les modèles moins souples comme moi, il y en a pour tous les goûts. Même pour les enfants. Yin yoga, yoga iyengar, vinyasa, yoga hyper dynamique ou méditation de pleine conscience… de quoi se tordre toute la journée !

La Méditation et Qi Gong :

avec des courses spécialement pour les enfants

Le Fitness :

Entre deux inversions et quelques coups de pagaies BeFit propose aussi toute la journée de nombreuses activités fitness, organisées par l’Orange Bleue ! 

La Marche Nordique :

Une discipline qui gagne à être connue, c’est l’occasion ! La Marche Nordique se fait avec l’aide de bâtons et engage environ 90% des muscles du corps.

Le Vélo Elliptique :

qui permet à tous de parcourir les abords du lac sans trop transpirer ! 

BeFit 2020 - Aix les bains

BeFit 2020 – initiation Paddle Aix les Bains

En parlant d’oignons…qu’est-ce qu’on mange  ?

A force de faire du sport, il faut bien se ravitailler ! Le village compte une zone restauration composée de quelques foodtrucks. Au menu, des produits sains et gourmands pour attaquer son yoga tout doux le ventre bien remplit 😀 

Les food trucks gourmands sur Be Fit :

> Choux, Carottes et Compagnie

> Odile et Gustave

Il existe aussi des ateliers culinaires pour apprendre à bien cuisiner, quelques exemples de thématiques cette année ! 

  • pancakes sans gluten
  • cookies vegan ( un régal ) 
  • plats vitaminés en famille
  • les bienfaits des farines anciennes
BeFit 2020 - Aix les bains

en direct de l’atelier culinaire, crédit @Mathilde

Personnellement entre le combo buddha bowl et fondant au chocolat du samedi et le menu protéines soja vegan et muffin sans gluten du dimanche…j’ai plutôt bien savouré mon weekend !

Bon app !

BeFit 2020 - Aix les bains

Aix les Bains Riviera des Alpes

J’ai hésité à le mettre en premier, mais peu importe le lieu où se trouve l’évènement le principe est plutôt cool. Le village se trouve en effet au bord du lac ( quand je dis au bord, c’est vraiment en deux coups de claquettes) et offre donc une vue imprenable sur le panorama de cette belle Riviera des Alpes. 

Découvre tous nos itinéraires et spots à Aix-les-Bains sur la plateforme !

C’est gratuit ou presque

L’accès au village est totalement gratuit, il est donc possible de se balader et de profiter de l’ambiance, de l’accès au foodtruck et aller à la rencontre des exposants gratuitement.

Certains ateliers et cours sont en accès libre, à titre gratuit, et la liste est au final assez longue :

BeFit 2020 - Aix les bains

Pour d’autres, il faut s’inscrire en avance et les prévente coûtent environ 10 à 12€ sur la billetterie en ligne de l’évènement.

Les intervenants !

Chaque année, Befit s’évertue à trouver des intervenants de qualité. J’ai notamment eu la chance de souffrir le martyr lors d’un cours de yoga pas vraiment tout doux donné par Aria et de rencontrer la marraine de l’événement Marine Lorphelin, ancienne Miss France 2013.

 

BeFit 2020 - Aix les bains

…et il y avait nous aussi, notre équipe de Miss France low cost 😀

Focus sur l’édition 2020

En résumé

Maintenant que tu rêves toi aussi de faire un petit tour sur le prochain BeFit, quelques mots sur l’édition 2020.

Cette 4e  édition un peu spéciale, puisque sous le signe du Covid-19, a tout de même vu sa fréquentation progresser de 15 % par rapport à l’an dernier ! 950 ateliers payants ont été réservés et le village a été rythmé tout le weekend du passage de yoggi, fitgirls, et autres passionnés de sports bien-être et outdoor.

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Pour quelles outtripeuses et outtripeurs  ?

Le paddle et la marque nordique sont les seules activités purement “outdoor” et s’adressent plutôt à un public débutant. Je ne conseillerais donc pas ces pratiques à des fous de la pagaies qui veulent se faire un tour du lac chrono. 

Les activités fitness, yoga, méditation se pratiquent soit en plein air, sous sous chapiteau et se font dans la bonne ambiance dans un cadre hyper agréable. BeFit parlera plus à des outtripeuses, qui ont envie de se faire un weekend bien-être multi-sports et détente. 

Photo de Chanaz - by Marina

Chanaz – crédit Marianne

Notre weekend

Nous étions 8 cette année à être invité par l’organisateur afin de nous faire découvrir cet évènement. Personnellement je ne le connaissais pas mais le programme était assez alléchant et étant proche d’Aix-les-Bains j’avais envie de découvrir autre chose que la pelouse de notre éducateur canin.

l’hôtel Mercure du domaine de Marlioz - Spa Nuxe

l’hôtel Mercure du domaine de Marlioz – Spa Nuxe

Nous avons été hébergé à l’hôtel Mercure du domaine de Marlioz. Un lieu hyper agréable, baigné dans le parfum d’Aix-les-Bains ( l’office du tourisme a en effet créé sa propre senteur) qui dispose en plus d’un Spa Nuxe. Une tuerie, que je recommande ( je suis sortie avec quelques nœuds en moins, un vrai bonheur).

Chanaz - Plantea

Présentation de la marque Plantea

Ce weekend était avant  tout destiné à nous faire découvrir BeFit mais l’Office du Tourisme a aussi eu à cœur de nous faire découvrir la région et ses beautés. Un petit tour à Chanaz, pour découvrir notamment la marque Plantea qui se cache dans ce joli village, un tour en bateau mouvementé ( je n’ai pas le pied marin, ni l’estomac ) et un déjeuner au bord de l’eau plus tard… nous avions toutes envie de revenir à Aix au plus vite !

l’hôtel Mercure du domaine de Marlioz - Spa Nuxe by Pauline

l’hôtel Mercure du domaine de Marlioz – Spa Nuxe by Pauline

Tu pourras retrouver sur mon compte quelques posts à propos de ce weekend

* disclaimer : ceci n’est pas un article sponsorisé ou commandé. Je suis donc libre d’y dire approximativement tout ce que je veux 😀

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